반응형 근육성장1 약물을 사용하는 보디빌더들의 노력과 성과(+ 나의 생각) 자연적인 훈련과의 차이점과 건강 위험 보디빌딩은 몸을 만들어가는 과정에서 상당한 노력과 헌신이 필요하지만, 약물을 사용하는 보디빌더들의 성과는 그들의 노력이 전부로 설명되기 어렵습니다. 특히 스테로이드나 기타 근육 성장 촉진제를 사용하는 경우, 그들의 성과는 약물 사용의 영향을 크게 받을 수 있습니다. 이 글에서는 약물을 사용하는 보디빌더들의 노력과 그에 따른 효과를 깊이 있게 다루고자 합니다.1. 보디빌딩에서의 노력보디빌더들이 몸을 만드는 과정은 단순히 체육관에서의 운동만이 아니라, 매우 체계적이고 다양한 요소들로 구성됩니다. 최고의 보디빌더들은 일주일에 5~6일, 하루에 2시간 이상씩 훈련을 지속합니다. 훈련 강도는 매우 높으며, 각 훈련마다 목표를 세우고 이를 달성하기 위한 전략을 수립합니다. 또한.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 반응형
